皆さま本日もおつかれさまでございます。
頭痛があるときは大抵首の周りの筋肉をゆるめると楽になります。
筋肉に直接鍼をして緩める場合もあれば、
ツボと経絡を使って緩める場合もあります。
例えば側頭部が痛い場合、
側頭部を直接マッサージするのもいいですが、
首の横の筋肉（胸鎖乳突筋）や肩の筋肉（僧帽筋）をマッサージするのも効果的です。
痛む部位と原因の部位が少し離れている場合が多々あります。
鍼灸治療では胆経の足のツボをよくつかいます。
自分でツボを使うのは少し難しいので首の横の筋肉を軽くマッサージするのがおすすめです。
気持ちいいところや痛いところを探して押してみてください。
写真は娘の指とテントウムシです。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。