皆さま本日もおつかれさまでございます。
当院の患者さんにもコロナの感染拡大を不安に感じている方がたくさんいらっしゃいますが、
感染しても体に備わる免疫力でコロナを退治できるように体調を整えられるといいですね。
私はインフルエンザのワクチンを受けたことがありません。
が、インフルエンザにかかったことはありません。
風邪もほとんどひきません。
思い返せば鍼灸学校の学生の頃が一番風邪をひきました。
バイトと学校でものすごく忙しくて疲れ切っていました。
そして栄養のあるものもあまりとれず免疫力が落ちていたと思います。
そういう時は風邪にやられます。
今はそんな無理な働き方はしていないので免疫力はけっこう高いと感じます。
ですからしっかり寝て、体にいいものを食べて、ストレスをなるべく受けないようにすることがとても大切です。
免疫力を高めることで、感染してもウイルスを排除することができます。
消毒をしすぎたり、薬を常飲したりすると免疫力は低下するので気を付けましょう。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。