皆さま本日もおつかれさまでございます。
たまに皮膚がかゆくなることがあります。
原因は乾燥や食べ物の場合が多いです。
最近ではパスタでかゆくなりました。
小麦粉です。
全粒粉のパスタでもなかなか強いかゆみが出たので、
かゆみに関しては普通の小麦粉も全粒粉もあまり差がないようです。
お昼にパスタを食べればまだマシなのですが、
夜に食べるとかゆみでよく眠れません。
皮膚のかゆみで悩んでいる方はかゆみが強く出た際に、
直前に食べた物を記録しておくといいですね。
そうするとかゆみの原因の食べ物がみえてきます。
私の場合は小麦粉です。
大丈夫だと思っていた食べ物が意外と原因だったりします。
写真は産直卵の卵かけご飯です。
卵かけご飯は本当に美味しいですね～
濃厚な味がクセになります。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。