皆さま本日もおつかれさまでございます。
寒くなってきたせか、腎虚の方が増えてきました。
腎虚というのは腎臓の力が低下しているということですが、
腰痛や足の冷え、だるさ、頻尿などを引き起こします。
このような症状がある方は自分でお灸をするのもいいですね。
足の内くるぶしの近くに太渓というツボがあるので
せんねん灸の竹生島でセルフ灸をおすすめします。
今日は平日なのに土曜のような忙しさでした。
もしかして祝日なのか？と確認しましたが、
平日でしたね。
寒くなって体調を崩している方が多い印象です。
私も寒さに弱いので、
自分で治療したり、背中にほっかいろを張ったり、湯船に浸かったりして凌いでいます。
あと、夜中に冷えないようにお気をつけください。
今日は湯タンポを布団の中に忍ばせます。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。