皆さま本日もおつかれさまでございます。
最近布マスクが苦しく感じます。
不織布マスクより呼吸がしづらいです。
おそらく布の方が密着感があるからだと思います。
もしくは通気性の問題？
同じ布マスクでも夏はそんなに苦しく感じなかったんですけどね。
湿気が高いと苦しくなる感じもするし、
とにかくはやくマスク生活が終わってほしいです。
私にとってマスク着用のメリットは飛沫感染はもちろんですけど、
昼食にネギとかニンニクを食べたときの口臭カバーですね。
花粉症にもほとんど効果ないので外部からの侵入には相当弱いと思います。
つまり自分の吐く息が前に飛ばないようにするのがマスクの特徴だと思います。
一日中マスクをしている方はかなり呼吸筋をつかってしまうので、
肩こりの予防のためにも首の前の筋肉を伸ばして緊張を和らげてあげましょう。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。