皆さま本日もおつかれさまでございます。
私はお腹が弱くて乳製品が苦手なのですが、
豆乳なら平気です。
豆乳は味があまり好きではないので飲みませんが、
豆乳グルトはよく食べます。
国産大豆の豆乳グルトが意外と売られていないので、
いつもOKで買っています。
普通のヨーグルトだとお腹が緩くなりますが、
豆乳グルトなら大丈夫。
ただ、冷たすぎるとダメですね。
お腹が痛くなります。
少し常温に近づけて食べます。
お腹が弱いと大変ですが、いいこともあります。
それは、体に良くないものを受け付けないということです。
体がしっかり反応してくれるので、食べるものも体にやさしいものになります。
ヨーグルトで体調が悪くなる方は豆乳グルトがおすすめです。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。