皆さま本日もおつかれさまでございます。
スマホにヤフーニュースのアプリを入れていたのですが、
スマホを手にとる度に見てしまって時間ももったいないし目も疲れるので消去しました。
ネットのニュースは数分で新しい記事が更新されるのでどうしても見てしまいます。
しかも一つのニュースを見ると関連記事が上がってきてそれも見てしまいます。
自分のためになる情報ならいいのですが、
9割が不要な情報です。
アプリを消して大分楽になりました。
無駄な情報から距離をとらないと本当に疲れてしまいます。
現代人はものすごい量の情報を処理しているので脳の疲労度がものすごいと思います。
皆さんも情報を取捨選択して脳のリラックスタイムを増やしてあげましょう。
目を閉じてゆっくり休みましょう。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。