皆さま本日もおつかれさまでございます。
今日は暑かったですね～
治療室の扇風機をけっこう使いました。
これは奥の部屋にも必要かもしれません。
暑がりの方は治療中つけっぱなしです。
今2階の部屋でブログを書いているのですが、
暑いです、、
熱がこもっています。
1階と2階で5度ぐらい気温が違います。
それでもエアコンは我慢です。
エアコンに慣れすぎるのも体によくないですからね。
少し汗ばむぐらいでちょうどいいです。
常にエアコンに頼っていると汗をかく機能が低下します。
すると熱中症になりやすくなります。
夏は体を動かしてしっかり汗をかきましょう。
水分補給忘れずに！
それではまた明日！
おやすみなさいませ。
写真は妻がつくってくれたしらす丼
栄養満点おいしい最高！