皆さま本日もおつかれさまでございます。
昨日から右のふくらはぎがつりそうです。
つりそうだけれども、つらない。
東洋医学では筋肉がつる場合は血虚（けっきょ）として治療します。
血虚とは血液の力が低下しているということです。
貧血のようなものです。
私の場合はおそらくパソコンやスマホの画面の見過ぎですね。
眼を使うときは血も消耗して血虚になるのです。
あとは、働きすぎ、お酒の飲みすぎでも血虚になります。
血虚の症状として、
- 視力低下
- 目が疲れやすい
- 疲労感
- 足がつる
- 爪が弱い
- 肌の乾燥
などがあります。
なので足がよくつる方はお酒は控えめに。
眼もなるべく閉じて休めます。
そして働きすぎてはいけません。
鍼灸ではもちろん血を補う治療をします。
太衝とかいいですね。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。