皆さま本日もおつかれさまでございます。
肺虚の方には運動がおすすめです。
肺虚とは肺の力が低下している状態ですが、
以下のような特徴があります。
- サラッとした鼻水
- 寒がり
- 慢性肩こり
- 呼吸器が弱い
- 体の色が白い
- 毛が濃い
- 比較的風邪をひきやすい
こういう症状がある方は肺虚の可能性が高いです。
そして、肺虚の方は運動すると体調が良くなります。
運動をすることによって肺の力が補われるのです。
私の場合は鼻水でそれを実感します。
水様性の鼻水が出てきた場合、軽く運動すると鼻水が止まり鼻が通ります。
上記の肺虚の症状が多い方はお試しください。
体調が良くなるはずです。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。
写真はお庭のきれいな雑草です。