皆さま本日もおつかれさまでございます。
最近腰に違和感があります。
なんか、少し無理をしたら痛めてしまいそうな感じです。
腰のツボにお灸をしたいな～と思っても、
自分で腰にお灸をすることはできません。
なので頭の中でイメージするのです。
腎兪にお灸をするイメージを
線香に火をつけて、、、
もぐさを取り出して、、
ツボに印をつけて、、
もぐさをツボに置いて、
火をつける、
じんわり温かくなったら取り除き、
新しいお灸をつけてまた点火する
そのイメージを5回ほど繰り返すとあら不思議！
特に何も変わりませんでした！
それではまた明日！
おやすみなさいませ。