皆さま本日もお疲れ様でございます。
明日、非常事態宣言が発令されますね。
約1か月の外出自粛です。
まあ、自粛なので、強制ではないのですが、
一応宣言されれば、
外出する人も減ると思います。
この1か月でなんとか終息してほしいですね。
私は楽観主義なので、
コロナのニュースで気分が落ち込んだりしないのですが、
やはり、繊細な方は欝々とした気持ちになるでしょう。
あまりニュースを見ずに、
家で好きな音楽を聴いたり、
読書したり、
軽く散歩したりして、
ネガティブニュースには触れないことです。
ネガティブニュースは視聴率がとれるので、
テレビをつけたら基本的にネガティブになります。
ニュースを見てもあまりメリットはありませんから、
ストレスを溜めないように工夫してください^^
私は今日も散歩して、散りかけの桜を見てきました。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。