皆さま本日もお疲れ様でございます。
今日は風が強かったですね。
花粉もたくさん飛んでいた気がします。
いつもより鼻水が豊作でした。
少し外も散歩したんですが、
風が強くて寒かったです。
これから走りに行こうか迷います。
寒い時はあまり外に出たくないですよね。
でも、走ったほうが健康にいいことはわかってるんです。
ということで、
今夜も身体に良さそうな手羽先を買ってきました！
食べ物を選ぶ基準
「体に良さそうかどうか」
体にいいかわからなくても、「良さそう」だったら買います。
なぜ、手羽先が体に良さそうかって？
しょうがないですね、
今回だけ特別にお教えしましょう。
手羽先を煮込んだスープを一晩おくと、
朝にはゼラチンのように固まっているんです。
コラーゲンたっぷりな感じしませんか？
モモとかムネではこうはなりませんよね？たぶん。
だから手羽先が体にいい気がするんです。
体がコラーゲンで満たされます。
関節が滑らかになります。
全て思い込みですが、
その思い込みが体にいいんです。きっと。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。