皆さま本日もお疲れ様でございます。
今日もしっかり散歩に行ってきました。
これは旧イオンの向かいぐらいにある木です。
下から見上げるのもなかなか面白いですね。
小学生の頃、美術の時間は、木の幹は茶色で描いてました。
おそらく中学生のときもそうです。
固定観念というやつですね。
あまり観察力がなかったのかもしれません 笑
こうやって写真で見ると、
幹が黒い時もあるんですね。
ところで、
最近治療院が暇なので座っている時間が長いのですが、
猫背になったり、足をのばして座ると、腰のカーブがなくなることに気づきました。
人間の背骨は前後に湾曲しているのですが、
座っているとそれがなくなるんです。
姿勢をまっすぐ保てばある程度カーブを保持できるのですが、
姿勢を悪くするとダメですね。
たまに腰の骨のカーブがなくなっていてまっすぐの方がいますが、
これも原因の一つだなと思いました。
カーブがなくなると背骨のクッション性もなくなるので、
体重の負担が大きくなり、筋肉も疲れてしまいます。
ですから、なるべく姿勢を正してYouTubeを見ています！！
それではまた明日！
おやすみなさいませ。
＜私の大好きな曲＞
この曲を聴きながら時代小説を読むと最高です。
I want to be a samurai.