皆さま本日もお疲れ様でございます。
青汁のヒガです。
最近一度にいろんなものを試しているので、
何が効いているのか不明ですが、
体調いいです。
基本的に体調はいいのですが、
花粉症がかなり楽になりました。
この青汁の効果もあるのかな？
便通もよくなりましたね。
まあ、最初に言いましたが、
青汁が効いているかは不明です。
とにかく、花粉症を治すためにいろいろやってます。
・白砂糖を食べない
・ジュース飲まない
・添加物なるべく避ける
・豚、牛食べない（お肉は好きなので鳥を食べるのは許して）
・小麦粉食べない（パン、パスタ）（全粒粉、そばはＯＫ）
・青汁飲む
・水たくさん飲む
・野菜たくさん食べる
・乳製品食べない
あ、そうそう、玉ねぎが花粉症に効いてる気がします。
玉ねぎって、切ると涙出てきますよね？
花粉症の症状と似てませんか？
なんか、玉ねぎが効いてる気がするんだよな～
それにしても、全部「気がする」ばっかりですみません 笑
ただ、食べ物に気を付けてから、翌日から花粉症が楽になったので、
花粉症の症状は食べ物にかなり影響されてる気がします。
今日来た患者さんは、乳酸菌を年中摂るようにしたら花粉症が楽になったそうです。
食べ物大切！
それではまた明日！
おやすみなさいませ。