皆さま本日もお疲れ様でございます。
おにぎりと、
お椀に盛った白米
味が違いますよね。
おにぎりの方が、美味しい気がします。
手から美味しくなるエネルギーが出ているのかもしれません。
もしくは、手の汗が合わさって、ちょうどいい塩加減になるとか？
とにかく、治療の合間のおにぎりは助かります。
手軽に食べられて、健康にもいい！
素晴らしいアイテムですね。
ところで、今日は寒かった。
ずっとヒーターつけてました。
沖縄人が長寿なのは、まちがいなく温暖な気候のおかげです。
寒さのストレスはものすごいです。
体が縮こまってしまいます。
そして、冬は汗をかくような運動は禁物です。
汗をかくと、体を温める力を消耗してしまうので、
体調を崩してしまいます。
汗をかいていいのは、暖かい季節だけです。
運動が体にいいからって、冬に汗をかく運動しちゃだめですよ^^
それではまた明日！
おやすみなさいませ。