皆さま本日もお疲れ様でございます。
ポイントが灯篭の陰でずっと寝ていました。
日陰に避難ですね。
猫と灯篭ってけっこう似合いますよね。
猫によって好みの灯篭があるらしく、
ポイントはよくこの灯篭で休んでいます。
今日はぎっくり腰の患者さんが来ていましたが、
ぎっくりの時は湯船につかってはダメですよ。
つかっている間は楽ですが、
湯冷めしたら悪化します。
治りにくくなります。
お風呂はさっと終わらして、安静にしてください。
動かさないほうがいいです。
冷やすと治りは遅くなります。
痛み止めも使わないほうがいいです。
痛み止めで痛みがやわらいで無駄に動かすと悪化します。
鍼灸の場合は、１度受ければ痛みは半分ぐらいになります。
あとは、翌日もう一度受けてもいいですけど、
安静にして治りそうであれば無理に来院する必要はありません。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。