皆さま本日もお疲れ様でございます。
イオンで税抜き１９８円の明太子ピザ
買ってみました。
身体に悪いよな～
と思いつつも、
おいしそうだな～
という誘惑に勝てず、
マルゲリータと明太子ピザを買ってしまいました。
マルゲリータの方がおいしかったです。
明太子ピザはコーンをトッピングしたらもっと美味しくなりそうな感じでした。
そういえば、最近ぎっくり腰になる方が増えています。
きっと時期的なものでしょう。
毎日のようにぎっくり腰の来院があります。
ぎっくり腰になったら湯船につかってはいけません。
シャワーもなるべく短く、さっと入るほうがいいですね。
湯船で身体を温めている間は楽なのですが、
湯冷めで悪化します。
あとは、安静ですね。
動いたら悪化します。
痛み止め飲んだら悪化します。
冷やしたら悪化します。
気を付けてくださいね！
それではまた明日！
おやすみなさいませ。