皆さま本日もお疲れ様でございます。
3日前に鶏肉をたっぷりの油で半揚げしたのですが、
それから皮膚がかゆいです。
もともと油に敏感な体質なので、
「やばいかなぁ～」
と思いつつも、油の誘惑に負けました。
食べてる途中から、イヤな予感がしていたのですが、
翌日首の辺りがかゆくなり、
今日から少し落ち着いてきました。
油は大量にとるとダメですね。
身体にかゆみがある人は特に気を付けたほうがいいと思います。
オメガ3とかいう油はたまに生で飲んでいますけど、
あれはけっこうおいしいですね。
油という感じはしないです。
どういう風にいいのかはわかりません（笑）
基本的に、食べてみて、いい感じがしたら続けます。
効果はそんなに気にしていません。
今がとても健康な状態なので、おそらく間違ってはいないのかな？
という程度です。
りんご酢も毎日飲んでますが、
早起きになりました。
りんご酢の効果なのか不明ですが、
目覚めがいいですね。
ちなみにはちみつは入れません。
りんご酢を水で割るだけです。
簡単なので続けやすいですね。
それではまた明日！
おやすみなさいませ。