最近イライラしている方、いらっしゃいますか？
実は私、結構短気なのですが、
（患者さんにはバレないようにしております）
ピーマンはそのイライラを解消してくれます！
ピーマンがイライラを解消！？
初めて知りましたよね？
私も知りませんでした。
しかし、全てのイライラに効くわけではございません。
体内に余分な熱がある場合のイライラに効くのです。
余分な熱ってなんですか？
お教えしましょう１
①便秘気味
②のぼせ
③目が赤い
④舌が赤い
⑤身体がほてっている
こういう症状があるイライラに効果的です！
逆に、冷え性の方は控えめにしてください。
ちなみに、
現代の研究ではピーマンに含まれるビタミンＤがコラーゲンの生成を促進することがわかっており、毛細血管を丈夫にして美容効果もあるそうです。
＜豆知識＞
肉や魚と一緒に摂る疲労回復、美容に効果的です。
＜相性＞
胃腸虚弱○
消化不良○
高血圧○
血行不良○
微熱○
冷え○
老人○
小児○
妊婦○